Uueväärne

Võivad esineda vähesed kasutusjäljed, mis on välja toodud kirjelduses

Märgatavate kasutusjälgedega, mis on välja toodud kirjelduses

Keskmine

Raamat "Virguta oma keha energiat".

Käeolev raamat uurib laialt levinud usku universaalsesse energiasse ning viise, kuidas leevendada harjutuste, meditatsiooni ja toitumise abil probleeme, mida toob endaga kaasa tänapäeva eluviis.

Raamatu esimene peatükk tutvustab Hiina ja Jaapani arusaama energiast ja soovitab mõningaid lihtsaid harjutusi, mis põhinevad qigongi, do-ini ja shiatsu meetoditel ning aitavad teil oma energeetikat tunnetada ja energia kulgu parandada. 
Teises peatükis antakse ülevaade energiakäsitlusest India traditsioonis. Selles tuuakse ära rida algajatele mõeldud hatha-jooga harjutusi, et parandada energiavoolu tšakrates.
Kolmas peatükk käsitleb energiat, kehahoidu ja liikumist. Olles teadlik oma energiast, võime seda kasutada tõhusamalt ja paremini igapäevastes tegevustes, nagu kõndides ja laua taga istudes. Tutvustatakse teraapiaid, mis keskenduvad tasakaalustatud kehahoiule, nagu osteopaatia, kiropraktika, kraniaalne osteopaatia, kranio-sakraalne teraapia ja Alexanderi tehnika. Proovimiseks tutvustatakse ka qigongi, taiji, jooga ja kinesioloogia harjutusi.
Neljas peatükk käsitleb massaaži. Juttu tuleb ka aroomteraapia õlidest, mis avaldavad ka energeetilist mõju, ning sissejuhatusest refleksoloogiasse ja jalamassaaži. Samuti tutvustatakse raamatus homöopaatiat, ajurveda ja Hiina traditsioonilist meditsiini.
Energiat, toitumist ja tervet eluviisi käsitlev peatükk annab praktilisi nõuandeid, kuidas parandada energeetikat igapäevases elus. Selles uuritakse idamaiseid toitumispõhimõtteid ja lõdvestusmeetodeid ning antakse nõu, kuidas saada head und ja vähendada stressi. 
Sisejuhatus Hiina feng shui põhimõtetesse selgitab, kuidas puhastada ja suunata energiat kodus ja tööl nii, et see toimiks teie jaoks positiivselt.

Pehmekaaneline, mõõdud 200x250 mm, 152 lk. Uus, pole kordagi loetud.

P. S. Kõik müügis olevad raamatud on pärit minu isiklikust 1000+ raamatuga erakogust. Enamik neist on uued või uueväärsed ja pakin need alati väga korralikult kartongi või karpi, et need samaväärsetena ka Ostjani jõuaksid 🙂

bundling

fromHandToHand

omniva

smartpost

uponAgreement

Müün enda ja oma pereliikmete kasutamata ja vähe kasutatud asju, mis tulevad puhtast kodust, kus pole loomi ega suitsetajaid 🙂

P.S. Hind on minu nägemus, mis on tuletatud esemete seisukorrast ja ostuhinnast. Kui see ei sobi, tehke oma pakkumine 😉

Pakin tellimused alati nii, et need jõuaks tervelt ja turvaliselt kohale 😊

See toode on juba müüdud

6 €

Ju.Hei